Träningsvåffel
Hej alla :)
I dag blev det en jogginrunda efter jobbet. För att återhämta sig är det jätteviktigt att äta nåt efter träningen, och i dag gjorde jag en träningsvåffel.
Recept på en våffel:
1 banan
1 ägg
lite smör till stekningen
Det här behöver du:
Mosa bananen med en gaffel:
Vispa ägget, och rör inn bananen:
Häll röran i ett våffeljern. Pensla gärna med lite smör, eftersom det inte är nåt smör i röran (annars sätter det sig fast):
Man kan äta våfflan som den är. Jag tok på lite gräddfil och äppelmos:
Mums :)
Kos dere!
-Hanne-
I dag blev det en jogginrunda efter jobbet. För att återhämta sig är det jätteviktigt att äta nåt efter träningen, och i dag gjorde jag en träningsvåffel.
Recept på en våffel:
1 banan
1 ägg
lite smör till stekningen
Det här behöver du:
Mosa bananen med en gaffel:
Vispa ägget, och rör inn bananen:
Häll röran i ett våffeljern. Pensla gärna med lite smör, eftersom det inte är nåt smör i röran (annars sätter det sig fast):
Man kan äta våfflan som den är. Jag tok på lite gräddfil och äppelmos:
Mums :)
Kos dere!
-Hanne-
Kommentarer
Trackback
